Archiv für den Monat: Mai 2015

Das ehrliche Interview: Stefanie Stahl “Ich bin damit zufrieden, dass ich nicht perfekt bin”

Stefanie Stahl ist Psychologin und Psychotherapeutin und inzwischen wohl DIE Expertin für steffi stahlMenschen, die mit Beziehungsängsten oder einem niedrigen Selbstwertgefühl kämpfen. Ihre Bücher “Jein – Bindungsängste erkennen und lösen” und “Leben kann auch einfach sein – So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl sind Mega-Bestseller. Gerade schreibt sie an ihrem nächsten Buch und ich fragte mich: Wie viel Zeit bleibt einem bei so vielen Baustellen noch für das eigene Leben?

Liebe Steffi, Du bist Psychotherapeutin mit eigener Praxis und schreibst gerade einen Bestseller nach dem anderen – ist das Stress für Dich?

Stefanie Stahl: In den letzten Wochen hatte ich schon Stress. Ich habe am Vorwort für mein neues Buch gearbeitet – und das empfinde ich echt als Druck. Denn da soll ja alles Wichtige drinstehen, was den Leser und die Leserin erwartet. Und dabei habe ich das Manuskript doch noch gar nicht fertig! Zeitstress habe ich aber eigentlich nie.

Wie machst Du das?

Stefanie: Mein Geheimnis ist: Ich teile mir den Tag gut ein. Ich stehe um 6.30 auf, mache Sport, dann frühstücke ich und um 9 Uhr gehe ich an den Schreibtisch. Vormittags arbeite ich an den Büchern. Um 12.30 mache ich Mittagspause – und esse immer warm. Danach übe ich ein wenig Klavier und um 14 oder 15 Uhr gehe ich in meine Praxis. Dann habe ich Termine mit Klienten. Um 18 oder 19 Uhr ist Feierabend. Dann schalte ich ab. Und auch mein Wochenende ist komplett frei. Da arbeite ich also nie. Abends hab ich dann durchaus das Gefühl, ich habe genug vom Arbeiten – aber ich bin nie so erschöpft, dass ich am nächsten Tag nicht wieder gerne anfangen würde.

Das klingt alles sehr getaktet und streng … Weiterlesen